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从根源上调理三高 艾灸床的作用!东莞市艾夫人健康科技有限公司

发布时间:2020-05-21 23:54  浏览次数:

 艾灸床从根源上调理"三高"三高吃什么好!  东莞市艾夫人健康科技有限公司

  

 

 

 

 

 

 

三高吃什么好! 对三高人群有益的八种食物

 

三高吃什么好,对三高人群有益的八种食物。三高人群越来越多,其日常饮食应注意什么?三高吃什么好?下面八种食物应当多吃。

 

生活水平的提高,并不意味着人们身体素质的上升,反而如今三高人群是越来越多。三高人群吃什么,三高吃什么好?考虑到三高的饮食特点,除了一些基本的禁忌外,常吃下面八种营养食物不但可预防三高,对降低血脂、血糖、血压也有很大的好处。

 

1.燕麦:能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。

 

2.洋葱:洋葱含有两类营养物质,分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。

 

3.玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。

4.山药:山药有“神仙之食”的美誉,其含有的黏液蛋白对于预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化有积极作用。同时,山药的瘦身功效也是不可忽略的。

5.海藻:素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质,具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。

 

6.银耳:银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

 

7.芹菜:含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。另外,芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多,吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。

 

8.山楂:山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维,有降低胆固醇,预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻,促进消化。

 

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

 

 

艾灸床 艾灸从根源上调理"三高"

 

“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以,出现这三种疾患中的任何一种,后期都易形成“三高症”。

 

“三高”的风险不言而喻,不多赘述,那么艾灸怎样预防三高?到底有功效吗?答案:一定的!一定能调理治疗“三高”症状。

 

(一)高血压

  高血压病是当代最常见的流行病之一,早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状,这些症状多为高级神经功能失调所致,其轻重与血压增高程度可不一致。

  后期血压常持续在较高水平,并伴有脑、心、肾等器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造成的,也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。这些器官受损的早期可无症状,最后导致功能障碍,甚至发生衰竭。

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艾灸床、艾炙床:艾灸调理高血压

1、主穴:涌泉、百会、曲池、足三里、悬钟

2、配穴:头痛头晕:风池、大椎;

  健忘失眠:神门、肾俞;肢麻:外关。

 

(二)高血糖

  最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种慢性、终生性疾病,是一种严重危害人体健康的常见病,由于胰岛素相对或绝对不足,使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。此病可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,使人致残、致盲,甚至致死。糖尿病的症状为“三多一少”,即多尿、多饮、多食及体重下降。高血糖病人要注意控制饮食,低糖低盐,加强锻炼,如果过段时间再查血糖还是高,也应考虑用降血糖的药。

 

艾灸床、艾炙床调理高血糖

  糖尿病是高血糖症常见疾病类型,继而还会引发多种并发症,不加以控制便会危及生命。

 

       穴位选择:大椎穴、神阙穴。也可以多取任脉、督脉和膀胱经穴位,如肝俞,胆俞,脾俞,胃俞,中脘,神阙,关元,足三里,阳陵泉,三阴交,涌泉穴。

 

(三)高血脂

  高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成动脉粥样硬化,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流中断。

  这种情况如果发生在心脏,就会引起冠心病;发生在脑部会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。

 

艾灸床、艾炙床调理高血脂

  中医研究介绍了一些高血脂、高胆固醇的患者,艾灸床、艾炙床灸足三里,三阴交,丰隆,神阙,这四个穴位。每次1壮,连续做一百天,就恢复到正常,包括血糖!很多患者2至4周就有很明显的效果

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所以我们一定要有信心,相信艾灸床、艾炙床艾灸能调理“三高症“,坚持做下去一定能看到效果。

《黄帝内经》的《灵.官能》说“针所不为,灸之所宜”, 《医学入门》亦说:“药之不及,针之不到,必须灸之”。艾灸床、艾炙床灸法很早就被人们所重视,其安全性高,无毒副作用,养生保健,主要作用归结为下温经通络、益气驱风、活血止痛、改善局部循环、增加免疫力。

艾灸床、艾炙床艾灸养生保健法能增强身体的抗病能力和抗衰老的能力,从而达到祛病延年的目的。此法简便有效,尤其是温阳散寒,扶正培元,祛邪防病之功效。可作为中老年保健及虚寒症患者首选自我养生方法。

艾灸床、艾炙床艾灸疗法在中国古代是主要治疗疾病的手段。它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。

 

 

 

 

 

 

 

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